Böcker

Det kan vara svårt att hitta stunder i vardagen till att slappna av och vila hjärnan ifrån vardagsstressen. Att sjunka in i en bok på tåget till jobbet, på lunchrasten eller i sängen innan läggdags kan vara ett avslappnande och givande sätt att varva ner på.

I den här kategorin hittar du ett flertal böcker för olika ändamål. Vill du lära dig om hur man stärker hjärnan med hjälp av fysisk aktivitet? Då kanske boken Hjärnstark är något för dig. Vill du lära dig mer om sömn så finns boken Sömn, sömn, sömn. Eller varför inte få tips på yoga- och avslappningsövningar för barn med boken Sagoyoga? Dessa böcker med fler hittar du i vårt sortiment. Det finns något att läsa för de flesta, så unna dig själv en bok eller ge bort till någon du bryr dig om.