Hostdämpande

I denna kategori hittar du läkemedel som används vid tillfällig, kortvarig rethosta och som dämpar hostreflexen. Några saker du kan göra själv för att lindra hosta är att dricka mycket. Vätska gör att slemmet blir mindre segt och lättare att hosta upp. Ett annat tips är att sova med huvudet upphöjt då det minskar svullnad av halsens slemhinna under natten. Om du har rethosta utan slem finns hostdämpande läkemedel att hitta i denna kategori. 

Om hostan har uppkommit i samband med en förkylning är det inte ovanligt att du även är täppt i näsan. När du är täppt i näsan andas du genom munnen i större grad än annars och det kan resultera i att luftvägarna blir torra och irriterade. Att använda nässpray kan minska risken för detta då det blir lättare att andas genom näsan igen. Kom ihåg att inte använda nässpray i mer än 10 dagar i sträck och att följa anvisningarna på förpackningen. Rökiga miljöer kan förvärra hostan och det är därför bra att undvika dem. Om du röker själv finns det många fördelar med att sluta röka.