Energi & Fokus

Här hittar du kosttillskott som kan bidra till ökad energi och mentalt fokus. Koffeintabletter och ginseng är exempel på innehåll som du finner i dessa kosttillskott. Koffeintabletter innehåller koffein och kan användas vid tillfällig trötthet då koffein har en uppiggande effekt.

Orsaker till tillfällig trötthet

Att känna sig tillfälligt trött är vanligt och kan bero på något så enkelt som att du fått för lite sömn. Men det kan även bero på bland annat stress, depression eller oro. För att känna dig stark och pigg så är det viktigt med en bra kosthållning, goda sömnvanor och motion - gärna utomhus. Även vissa sjukdomar kan göra att du känner dig trött, därför är det viktigt att du söker vård på en vårdcentral om du känner dig trött i mer än ett par veckor och inte vet orsaken till det.