Fibrer

Fibrer är nödvändigt för att hålla magen igång. Det ökar tarminnehållets volym och är nödvändigt för tarmarnas normala funktion. Vid förstoppning och trög mage är det extra viktigt att få i sig mycket fibrer och vätska. Fibrer finns naturligt i kolhydrater från växtriket, som i till exempel grönsaker, frukt, bönor, linser, bröd och pasta. Du kan även få i dig extra fibrer i form av kosttillskott eller receptfria läkemedel som ett komplement till den allsidiga dagliga kosten som du hittar i den här kategorin. Här hittar du bland annat volymökande fiberpreparat som normaliserar avföringen och hjälper mot både trög och lös mage. Vi har även kosttillskott som bidrar till att främja en normal tarmfunktion.