Sömn, Stress & Oro

Stress och oro kan leda till sömnbesvär, vilket i sin tur kan leda till problem i vardagen. I denna kategori hittar du kosttillskott avsedda att använda vid lindrig oro och sömnrubbningar. Att stundvis känna oro är vanligt och helt normalt. Men det kan göra att man undviker situationer och platser som triggar igång oron, vilket skapar en ond cirkel. Försök att hantera din oro genom att hitta lösningar som fungerar för dig. Att prata med någon eller göra avslappningsövningar kan hjälpa.

Det finns receptfria läkemedel som kan hjälpa vid lindrig oro och som du finner i denna kategori. Baldrian-Dispert Forte och Valerina Forte är två av de som är mest beprövade och kan dessutom hjälpa vid sömnsvårigheter. Det finns även växtbaserade läkemedel såsom Arctic Root som traditionellt använts vid lindrig oro. Här finner du även kosttillskott med ashwagandha som hjälper till att bibehålla kroppens motståndskraft mot stress samt kan bidra till känslomässig balans. Hos oss kan du även få tips & råd om hur du kan hantera stress och lindrig oro.