Kii

Kii är ett svenskt träningsvarumärke som erbjuder redskap i funktionella material. Träna när du vill och var du vill, med Kii är allt möjligt! Anamma den träningsfilosofi som passar dig och hitta din nyckel till välmående och balans.

Förutom att träningsredskapen har en design som ger ett harmoniskt intryck så har de också unika egenskaper tack vare sina material. Redskap tillverkade av kork är både ett hygieniskt och säkert val. Kork har en bra greppyta som gör att redskapen blir lätta att greppa och minskar risken för att de ska glida iväg under träningspasset. Kork har också en naturlig motståndskraft mot bakterier och mögel vilket gör det till ett idealiskt val i exempelvis en yogastudio där många ofta använder samma redskap. Redskap tillverkade av naturgummi är ett hållbart val och kan användas en längre tid utan att gå sönder. Förutom att naturgummi är ett förnybart material så är det även känt för sin motståndskraft och flexibilitet. Materialet ska klara långvarig användning och slitage utan att tappa sin elasticitet och kraft.

För varje såld produkt från Kii skänks pengar till SOS Barnbyar.

Träna med gummiband

Ett bra gummiband kan användas till en mängd olika övningar och är ett säkert tillskott till hemmagymmet och träningsväskan, både för nybörjare och erfarna idrottare. Ett gummiband kan exempelvis användas för att öka motståndet under olika övningar, stretcha ut stela muskler, ge ett snällt motstånd vid rehabilitering, utmana balansen och värma upp musklerna innan tyngre vikter. Det finns många olika gummiband med olika längd, tjocklek och motstånd.

Kii Flexband, Kii Miniband och Kii Powerband är alla tillverkade av naturgummi och designade för att hålla en längre tid. Alla band finns i tre olika motstånd. De olika motstånden kan användas till olika övningar eller för att öka motståndet när du börjar känna dig starkare. Det är viktigt att du gör övningen rätt innan du ökar ditt motstånd för att inte överbelasta eller skada musklerna.

Kii Powertube är ett gummiband framtaget främst för utomhusbruk men kan också användas inne. Det smarta överdraget skyddar gummibandet mot saker som annars ofta sliter på träningsredskap utomhus exempelvis stenar, träd, vassa kanter och solljus. Gummibandet har två handtag och ett smart dörrfäste som gör att gummibandet kan användas till flera övningar. Finns i tre olika motstånd.  

  

Hemmaträning

Det finns fördelar med att träna hemma, som att inte behöva ta hänsyn till gymmets öppettider samtidigt som du sparar tid och pengar. Att träna hemma i en miljö där man känner sig bekväm kan också göra det lättare att komma igång med träningen, om man känner ett visst motstånd mot gymmiljön. För att göra hemmaträningen mer effektiv kan du använda dig av olika redskap beroende på vilken träningsform du utövar. Det finns många olika typer av hemmaträning exempelvis yoga, pilates, styrketräning och konditionsträning. Kom ihåg att alltid anpassa träningen utifrån din egen nivå och förmåga. Om du har hälsoproblem eller är osäker på vilken typ av träning som är lämplig för dig kan du alltid rådfråga en läkare.

Kii Yogamatta är tillverkad av ett hållbart naturmaterial och kan användas till yoga eller andra liknande övningar exempelvis stretching och styrketräning. Mattan ger en mjuk och bekväm yta att träna på samtidigt som det hjälper till att förhindra skador på leder och muskler. Undersidan har ett stötdämpande och halksäkert material som håller mattan på plats under träningspasset. Mattan rengörs enkelt med hjälp av en fuktad trasa och milt rengöringsmedel eller tvållösning.

Kii Yogablock kan användas både som hjälpmedel och för att öka svårighetsgraden i olika övningar. Genom att använda ett yogablock kan du förbättra kroppshållningen i olika träningspositioner vilket gör att får bättre effekt av din träning. Ett yogablock kan också placeras under kroppen för att öka sträckningen i olika övningar.

Kii Triggerboll och Kii Massageroller kan användas för att lösa upp muskelspänningar, öka blodcirkulation, öka rörlighet och förbättra återhämtning. Placera bollen eller rollern mot önskat område och använd kroppstyngden för att applicera ett tryck mot muskeln. Rulla bollen eller rollern fram och tillbaka över området och upprepa regelbundet för att uppnå bästa resultat. Var försiktig om du är känslig eller har en skada.