Rawpowder Chiafrö 300 g

Chia är en sorts frö från den sydamerikanska växten ”Salvia Hispania L” Förutom omega-3 och omega-6 fettsyror så innhåller chiafrön även proteiner och vitaminer såsom vitamin A, B1, B2, B3, B6 och B8 plus vitamin E. Fröna innehåller också mineraler såsom kalcium, kalium, järn, magnesium, fosfor och zink samt en hel del antioxidanter. Chiafrön har dessutom lågt GI-värde.

Chiafröna kan ätas som de är eller krossas för att maximera tillgången till hälsosamma fetter i fröna. Lägg hela chiafrön, ca 1 msk, i dina frukostflingor, i din gröt eller blanda i dem i yoghurten tillsammans med andra nötter och frön för en god och nyttig start på dagen.