Tips vid förkylningssymptom

Stanna hemma och vila. Åtminstone första dagen när du är som mest smittsam, eller om du har feber.
Passa på att läsa den där boken du tänkt läsa eller varför inte ett TV-seriemaraton?
Undvik rökning eller rökiga miljöer. Det förvärrar symtomen och förlänger din sjukdom.
Hoppa över träningen om du har en kraftig förkylning eller feber på grund av risken för hjärtmuskelinflammation.
Håll ut, det blir bättre snart! Ja, det är hemskt eländigt att vara förkyld, men det är oftast som jobbigast de första dagarna och efter 1-2 veckor brukar man bli frisk igen.

Om du har ont i huvudet och kinden, bakom ögonen eller i pannan och samtidigt har feber med illaluktande snuva kan det vara bihåleinflammation
Om hostan blir värre eller väldigt annorlunda samtidigt som febern stiger
Om du känner dig kraftigt sjuk, är slö och orkeslös
Om du har stark öronvärk som håller i sig
Om febern håller i sig mer än fyra dygn

Ring 1177 Vårdguiden om du behöver en bedömning av dina symtom eller hjälp med vart du ska vända dig för vård.

Krya på dig!