Rhino Horn nässköljningskanna blå

Mät upp 1 tesked koksalt, ca 3 gram, och häll i nässköjningskannan. Fyll på med 3 dl vatten av kroppstemperatur. (Använd vanligt koksalt eller fint havsalt - inte Seltin eller jodsalt.) Skaka kannan så att allt saltet löses upp. För pipen in i den mest öppna näsborren - från sidan, inte framifrån - och tryck lätt upp i näsborren så att det sluter tätt runt pipen. Andas genom munnen. Böj lite från höften så att huvudet kommer över vasken. Se till att hakan kommer in mot kroppen. (Sträck inte fram hakan.) Vrid huvudet åt sidan och kom ihåg att hålla in hakan. Vattnet rinner nu in i den ena näsborren och ut genom den andra. När ca hälften av vattnet har gått igenom, räta upp huvudet och ta bort Rhino Horn. Lite vatten kommer nu att rinna ut ur näsan och du tömmer resten genom att stänga ena näsborren och blåsa försiktigt genom den andra. Därefter stänger du den andra och blåser försiktigt. Blås inte så kraftigt att det klickar eller smäller i öronen. Resten av vattnet hälls nu igenom den andra näsborren. Se till att allt vatten kommer ut ur näsan och bihålorna efter sköljningen. Gör på samma sätt med den andra sidan och näsborren.