Olika hudtyper

Normal hud

Har du normal hud upplever du att huden känns spänstig och mjuk och du har inga uppenbara problem med torra eller feta områden i ansiktet. En viktig faktor är att huden inte känns, man har alltså ingen förnimmelse av den (huden svider, kliar eller stramar inte).

Tips: Har du normal hud har du inte heller några specifika besvär men kan vilja återfukta huden, speciellt här i Norden på grund av vårt torra och kalla klimat. Vår hud utsätts för både sol, låg luftfuktighet (speciellt på vintern), avgaser och värme vilket bidrar till uttorkning och därmed ett ökat behov av fuktbindare i huden. Socker och salt är de mest använda fuktbindande ingredienserna. Exempel på dessa är: glycerin, xylitol, betaine och sorbitol eller salt som exempelvis natrium klorid, mjölksyrasalt (natriumlaktat) eller PCA-salter. Urinämnet urea, även kallat karbamid, ger också mycket fukt i huden. Produkter som innehåller dessa binder fukt effektivt i huden vilket leder till återfuktning. All yttre påverkan leder också till bildandet av fria radikaler som bland annat påverkar åldrandet av huden. Fria radikaler är något som antioxidanter är bra på att bryta ner, satsa på en produkt som innehåller antioxidanter, som till exempel vitamin C eller vitamin E.

Fet hud

Fet hud beror på överproduktion av sebum, vilket är en blandning av oljorna som produceras naturligt i talgkörtlarna. Din hud kan på grund av detta se oljig och glansig ut och du kan få förstorade porer och ibland pormaskar eller finnar som följd.

Tips: Vill du minimera oljeproduktionen i din hud finns det hudvård som fungerar bra och ämnen som är bra att tillföra. En vanlig missuppfattning är att man ska tvätta sig mycket och använda starka rengöringsprodukter. Zink är en ingrediens som kan vara bra för dig med oljig hud eftersom det kan dämpa sebum- (olje-) produktionen i huden. Även produkter med vitamin A (retinol) och vitamin B3 (niacinamide) brukar ge effekt på oljigheten i huden. Olika syror (AHA, BHA och PHA) används också ofta i produkter för fetare hud. Detta kan ge effekt då syrorna kan bidra till en förminskning av porerna. PHA är mildast av syrorna och är ofta att föredra. Var dock försiktig med överanvändning av syror eftersom dessa kan tunna ut huden. Var speciellt försiktig under sommarhalvåret då tunnare hud kan leda till att solen tränger ner djupare med pigmentförändringar som följd.

Torr hud

Vid torr hud kan du uppleva att huden stramar, kännas lättirriterad och blir fnasig på vissa ställen. Det beror på att produktionen av vissa oljor och fuktbindare som normalt sker i huden inte fungerar som den ska och att vattnet därför avdunstar från huden.

Tips: Fuktbindande ämnen är viktiga att tillföra om du har torr hud. Var gärna försiktig med rengöringen och använd en mild rengöringskräm. En hudkräm för torr till normal hud kommer att innehålla mer fuktgivande och fuktbindande ämnen såsom glycerin, karbamid, olika sockerarter, salter eller aminosyror. Huden behöver även skyddas från vattenavdunstning och då krävs fett och olja som bildar ett lager som stänger inne fukten i huden. Mineraloljor som paraffin och vaselin fungerar bra för att minska vattenavdunstningen i huden och är även snälla mot känslig hud. Däremot kommer dessa oljor från den petrokemiska industrin och är inte biologiskt nedbrytbara i naturen så för den miljömedvetne kan det vara bra att välja bort dessa. Silkoner fungerar också uppmjukande och är bra för känslig hud, de är dock inte heller biologiskt nedbrytbara.

Kombinationshud

Detta är en korsning av två hudtyper, normal till torr hud i kombination med oljig hud. Vid denna hudtyp är det vanligt att man upplever att man är glansig i den så kallade T-zonen mellan pannan, näsan och hakan, medan huden på kinderna oftast är normal eller torr.

Tips: Detta är en svår hudtyp att ge tips till eftersom man ofta lider av torrhet men även förstorade porer. Här får man prova sig fram, ibland kan man behöva använda en produkt för kinderna och en annan för T-zonen.

Känslig hud

Många som upplever att de har känslig hud beskriver det som att huden kliar, bränner eller stinger och att man kan få starka reaktioner när huden kommer i kontakt med kosmetika, hudkrämer, tvål och även solljus. Har du känslig hud känner du förmodligen av en försämring under vintern när vi har ett kallt och torrt klimat.

Tips: Först och främst är det viktigt att du utreder vad om kan vara orsaken till att du har känslig hud, här kan du kanske behöva ta hjälp av en hudläkare. För dig med känslig hud är det nästan viktigare att veta vad du ska undvika än vad du ska tillföra huden. Vår hud är unik och reagerar individuellt och olika på vad den utsätts för. Det finns dock grupper av ämnen som du kan hålla utkik efter, även om många tål dem så finns det rapporter som visar att vissa ämnen orsakar känslighet eller irritation i huden oftare än andra. Ämnen att undvika om man har känslig hud är alkohol, propylenglykol, eteriska oljor och vissa konserveringsmedel som methylisothiazolinone, fenoxietanol (phenoxyethanol) och bensoesyra (benzoyl alcohol) samt ethylhexyl glycerin. Var också försiktig med rengöringen av din hud – det räcker att använda en rengöringsprodukt på kvällen och endast tvätta med ljummet vatten på morgonen. Använd gärna en produkt som är testad för känslig hud.