Lär dig leva i praktiken

Mats & Susan Billmarks handbok - en uppföljare till succén Lär dig leva - består av enkla övningar och frågor som gör det möjligt att ta till sig deras livsfilosofi i praktiken.

I boken Lär dig leva i praktiken vill Mats och Susan Billmark hjälpa oss att gå från tanke till handling. Boken inspirerar och guidar oss till förändring, och innehåller lättfattliga råd och steg-för-steg-hjälp som kan hjälpa dig att förverkliga det du verkligen längtar efter. Enkla övningar och frågor ger dig redskap att undersöka ditt eget förhållande till stress, närvaro, kommunikation, självkänsla och oro. Dag för dag visar boken hur du aktivt kan använda dina egna reflektioner för att bli den du vill vara.

Mats & Susan Billmark slog igenom stort med självhjälpsboken "Lär dig leva". I den nya boken visar de hur du på ett enkelt och roligt sätt kan gå från ord till handling. Deras uppmuntrande insikter och kloka råd uppmanar dig att fatta nya och mer hälsosamma beslut. Kom ihåg att varje dag, varje vecka är en ny början och att det aldrig är för sent att börja leva det liv du vill leva.

Bookmark Förlag. Häftad. 220 sidor.