Lär dig leva

Boken Lär dig leva av Mats och Susan Billmark är en otrolig succé och har hittills sålts i mer än 250 000 exemplar bara i Sverige. Denna nya utgåva är både omarbetad och uppdaterad med nytt material.

När Susan och Mats Billmark skrev Lär dig leva var det för att de ville dela med sig av sina egna personliga erfarenheter av stress och oro, och hur man kan göra för att hitta mer balans i livet. Deras råd och kloka insikter har älskats av läsare i Sverige - och i de runt 30 länder där boken hittills är utgiven.

Lär dig leva visar vill visa att det är möjligt att komma tillrätta med stress och oro. Den handlar också om hur viktig kommunikation är för att ett förhållande ska fungera, och om hur medveten närvaro i nuet kan bli en nyckel till en gladare och mer harmonisk tillvaro.

Bookmark Förlag. Häftad. 253 sidor.