Vinterkräksjukan - tips och råd från vår apotekare

Vinterkräksjukan är en av de vanligast förekommande typerna av magsjuka i Sverige och orsakas av ett virus som heter Calicivirus. Under månaderna november- april är vinterkräksjukan som mest aktuell.

Vinterkräksjukan kan drabba alla åldersgrupper och ger symtom såsom illamående, kräkningar, diarré, feber och muskelvärk. Viruset är smittsamt och en enda person kan smitta en hel arbetsplats eller förskola. Därför är det extra viktigt att tänka på vad man själv kan göra för att minska risken för att bli smittad.

Smittan kan spridas genom direkt eller indirekt kontakt med smittade eller genom mat och dryck som hanterats av en person som är (eller håller på att bli) sjuk. God handhygien är därför det bästa sättet att undvika att bli smittad. Tvätta alltid händerna efter toalettbesök och innan du äter. Bäst är att använda tvål och vatten. Handsprit kan användas som ett komplement.

Tips för att undvika vinterkräksjukan:
1. Tvätta händerna med tvål och vatten
2. Använd flytande tvål
3. Använd en egen handduk eller engångshandduk
4. Undvik bufféer där många varit i kontakt med maten
5. Besök inte magsjuka personer

Om oturen redan varit framme:

- Drick mycket för att undvika uttorkning (använd gärna vätskeersättning)

- Stanna hemma minst 24 timmar efter att du varit symtomfri, barn ska vara hemma hela 48 timmar efter sista symtomet

- Vid kraftig uttorkning, allmänpåverkan, blodig diarré eller kraftiga magsmärtor ska vårdkontakt tas.

Här nedan har vi valt ut några produkter som kan vara bra att ha hemma om kräksjukan slår till. Mer hjälp hittar du i kategorin Mage & Tarm

Källor: 1177 Vårdguiden, Folkhälsomyndigheten