Populära länkar


Varumärken

Alla varumärken

Kategorier

  • Kundservice med farmaceuter och egenvårdsrådgivare
  • Inga avgifter
  • Gratis fraktalternativ
  • Snabb leverans
  • Stort sortiment,
    över 20000 artiklar
  • Öppet köp returrätt 14 dagar (ej läkemedel)
  • Betala säkert med avgiftsfri faktura, kort eller internetbank
  • Tel 08-750 9220, vardagar 9-12, 13-17
  • Chatt
  • Klimatkompenserade hemleveranser
Produkten har lagts
till i din varukorg.
Produkten har lagts
till i din varukorg.

Hallux valgus och Snedställda tår

Våra tår kan med tiden bli lite sneda och krokiga. Hos en del blir de så pass snedställda att man får besvär med skav, förhårdnader och smärta. Här beskriver vi de vanligaste formerna av snedställda tår och vad man kan göra åt problemet.

Hallux valgus (snedställd stortå)

När stortån är snedställd och pekar in mot de andra tårna kallas det för hallux valgus (= sned stortå på latin). Besvär brukar uppstå när stortåns grundled trycks utåt och ger upphov till en större knöl på utsidan av foten. Då kan det bli svårt att hitta skor som passar och inte skaver mot knölen.

Hallux valgus är till viss del ärftligt och drabbar främst kvinnor. Oftast får man hallux valgus i medelåldern men man kan även få det som tonåring. Det finns en vanlig uppfattning om att tillståndet orsakas av trånga eller spetsiga skor men det finns inga säkra belägg för det.

Det brukar börja med att framfotens fotvalv sjunker ner och plattas ut så att foten blir bredare. Därefter blir stortån snedare och stortåleden kan börja bukta utåt som en knöl. Stortån kan skava och trycka mot tån intill. Det blir trångt i skon om stortåleden buktar ut. Slemsäcken (som sitter under huden och skyddar leden) kan då irriteras och bli inflammerad vilket gör knölen röd, svullen och öm. Som en följd av hallux valgus är det vanligt att de mindre tårna kröks eller lägger sig omlott.

Hammartå (krökt tå)

När en eller flera tår bredvid stortån är krökta som klor kallas det för hammartå. Detta kan uppstå av för trånga skor och ofta i samband med hallux valgus. Man kan också få hammartå om en tå är längre än de andra och tån därmed kläms av skon och kröks.

Om tån kröks kommer tåleden att sticka uppåt och skava mot skons ovandel. Då uppstår smärta och ibland förhårdnader på ovansidan av tån. Det kan även skava på tåtoppen och under fotsulan.

Överridande tå (en tå ovanpå en annan)

Om en eller två av tårna är mycket sneda eller krokiga kan de ibland korsa varandra så att den ena tån lägger sig över den andra. Det kallas för överridande tå och drabbar oftast tårna närmast stortån, vanligen i samband med hallux valgus. Det kan göra ont när tårna skaver mot varandra eller mot skon, och efter ett tag bildas förhårdnader av skavet.

Skräddarknuta (snedställd lilltå)

På samma sätt som stortån kan även lilltån bli snedställd och göra att lilltåns grundled buktar ut som en knöl på foten utsida. Också här kan man få problem med skav, smärta och svullnad, fast då på motsatt sida av foten.

Vad kan man göra åt snedställda tår?

Använd lågskor med bra stöd och gott om utrymme för framfoten. Komplettera gärna med ett framfotsinlägg (så kallad främre pelott) som lyfter upp det främre fotvalvet. Det finns särskilda bandage och andra hjälpmedel som korrigerar, avlastar och minskar smärtan. En tåspridare kan korrigera felställningen vid hallux valgus och förhindra skavsår mellan tårna. Ett skydd mot hammartå kan räta ut en krokig tå och lindra smärta. Det finns också särskilda skydd mot skräddarknuta. Filtringar, tubformade skydd och uppmjukande plåster kan skydda och avlasta på utsatta punkter.

En del kan behöva personligt anpassade sulor, så kallade fotbäddar. De provas ut av ortopedtekniker som arbetar i särskilda hjälpmedelsbutiker.

Ta hand om eventuella förhårdnader med lite skön fotvård. Börja med ett uppmjukande fotbad, fila sen försiktigt och smörj med en bra fotkräm.

Om knölen har blivit röd och svullen kan det kännas skönt att dämpa inflammationen med en kylande kudde.

Vid svårare snedställning med mycket smärta och besvär kan du kontakta din husläkare för undersökning. Vid behov kan läkaren remittera dig till en fotkirurg eller ortoped som kan operera foten så att snedställningen rätas ut och foten blir smalare.

Källa: 1177 Vårdguiden