---
title: "Snarkning"
url: "https://www.apotea.se/snarkning"
type: "category"
page: 1
total_pages: 1
total: 24
---

# Snarkning

Att snarka kan vara besvärligt och störande för både din och andras sömn. Ljudet uppstår när mjukdelar i övre luftvägarna vibrerar. Några orsaker till att man snarkar kan vara svaghet i halsen, felplacerad käke som orsakar spänningar i musklerna och täppt näsa. Det finns fler saker som kan förvärra snarkning som t.ex. alkohol, rökning, stress och vissa avslappnande mediciner. Det finns två former av snarkning, social och medicinsk. Social snarkning är inte direkt farligt och är ofta livsstilsbaserad. Medicinsk snarkning bör utredas. Har du sömnapné klassas det som en medicinsk snarkning.
Tips för att undvika snarkning
Några tips för att undvika snarkning är att försöka att inte sova på rygg, sluta röka och dricka mindre alkohol, använda hjälpmedel och registrera sömnen. Att inte vara utvilad kan leda till att man snarkar mer. I denna kategori finner du flera olika hjälpmedel för att lindra besvären så som näsplåster, mun- och nässpray, näsvidgare och bettskenor.

Sida 1 av 1 · 24 produkter

## Produkter
- [Breathe Right näsplåster Large 30 st](https://www.apotea.se/breathe-right-30-st.md) — 129 kr
- [Snoreeze Halsspray 23,5 ml](https://www.apotea.se/snoreeze-halsspray.md) — 163 kr
- [Nozovent Medium](https://www.apotea.se/nozovent-medium.md) — 59 kr
- [Breathe Right näsplåster Small-Medium 30 st](https://www.apotea.se/breathe-right-nasplaster-small-medium-30-st.md) — 129 kr
- [Helps Stop Snoring munspray 19 ml](https://www.apotea.se/helps-stop-snoring-munspray-19-ml-1.md) — 134 kr
- [Snore Mate Bettskena](https://www.apotea.se/snore-mate-bettskena-1.md) — 399 kr
- [Megavent Näsvidgare 3 M + 3 L](https://www.apotea.se/megavent-nasvidgare-universal.md) — 69 kr
- [Millu Näsplåster L/XL](https://www.apotea.se/millu-nasplaster-lxl.md) — 55 kr
- [Millu Näsplåster S/M](https://www.apotea.se/millu-nasplaster-sm.md) — 55 kr
- [Nozovent Large](https://www.apotea.se/nozovent-large.md) — 55 kr
- [Snoreeze Nässpray](https://www.apotea.se/snoreeze-nasspray.md) — 149 kr
- [Snoreeze Näsvidgare 2 st](https://www.apotea.se/snoreeze-nasvidgare-2-st.md) — 75 kr
- [Snoreeze Snarkskena](https://www.apotea.se/snoreeze-snarkskena.md) — 439 kr
- [Helps Stop Snoring munspray 9 ml](https://www.apotea.se/helps-stop-snoring-munspray-9-ml-1.md) — 109 kr
- [Snoreeze Munremsor 14 st](https://www.apotea.se/snoreeze-munremsor-14-st.md) — 86 kr
- [Snoreeze Näsplåster Small/Medium 10 st](https://www.apotea.se/snoreeze-nasplaster-small-medium-10-st.md) — 62 kr
- [Helps Stop Snoring munskölj 250 ml](https://www.apotea.se/helps-stop-snoring-munskolj-250-ml-1.md) — 113 kr
- [Snoreeze Näsplåster Large 10 st](https://www.apotea.se/snoreeze-nasplaster-large-10-st.md) — 54 kr
- [Asonor 30 ml](https://www.apotea.se/asonor-30-ml.md) — 207 kr
- [Paxinox Anti-Snoring Spray 20 ml](https://www.apotea.se/paxinox-anti-snoring-spray-20-ml.md) — 239 kr
- [ReduZnore Pro One snarkskena inkl MegaVent näsvidgare 2L+ 2M](https://www.apotea.se/reduznore-pro-one-snarkskena-1-st-inkl-megavent-nasvidgare-2l-2m.md) — 539 kr
- [SleepTight Snarkkrage](https://www.apotea.se/sleeptight-snarkkrage.md) — 441 kr
- [Eezyflow Sovkrage](https://www.apotea.se/eezyflow-sovkrage.md) — 1499 kr
- [Eezyflow Extra överdrag](https://www.apotea.se/eezyflow-extra-overdrag.md) — 279 kr

Canonical: https://www.apotea.se/snarkning