---
title: "Shirins val av Omega-3 Linfröolja 250 ml"
url: "https://www.apotea.se/shirins-val-av-omega-3-linfroolja-250-ml"
type: "product"
price: 77.00
currency: "SEK"
availability: "Discontinued"
gtin: "7350012331184"
sku: "24966"
brand: "Holistic"
category: "Kosttillskott > Omega-3 & Fettsyror"
---

# Shirins val av Omega-3 Linfröolja 250 ml

- Varumärke: Holistic
- GTIN: 7350012331184 · Art.nr: 24966
- Pris: 77 kr inkl. moms (jämförpris 308 kr/l)
- Lager: Utgått · Leverans: Produkten har utgått ur sortimentet
- Förpackning: 250 ml
- Kategori: Kosttillskott > Omega-3 & Fettsyror

## Beskrivning
Shirins val av Omega-3 är ett kosttillskott.

Linfröolja är en förnyelsebar källa till omega-3 och omega-6.

Vegetabilisk omega-3 från t.ex. linfröolja heter ALA. Vegetabilisk omega-6 heter LA.

ALA och LA är essentiella fettsyror, vilket betyder att kroppen behöver dem men inte kan tillverka dem själv. Vi måste få dem via kosten.

Animalisk omega-3 från t.ex. val- och fiskoljor heter DHA och EPA. De är inte essentiella eftersom kroppen kan tillverka dem själv genom att konvertera ALA.

Man räknar med att 5-15 procent ALA konverteras till DHA och EPA. Det innebär att en matsked linfröolja motsvarar 3–4 kapslar animalisk omega-3.

Sånt som hämmar kroppens upptag av omega-3 är socker, raffinerade vegetabiliska oljor, transfetter, alkohol och rökning.

## Användning och varningar (sammandrag)
Linfröolja, ekologisk, kallpressad (max 35 grader C). Naturligt innehåll av w3-, w6- och w9-fettsyror.

Frågor? Farmaceutrådgivning: https://www.apotea.se/radgivning

Canonical: https://www.apotea.se/shirins-val-av-omega-3-linfroolja-250-ml