Populära länkar


Varumärken

Alla varumärken

Kategorier

  • Kundservice med farmaceuter och egenvårdsrådgivare
  • Inga avgifter
  • Gratis fraktalternativ
  • Snabb leverans
  • Stort sortiment,
    över 20000 artiklar
  • Öppet köp returrätt 14 dagar (ej läkemedel)
  • Betala säkert med avgiftsfri faktura, kort eller internetbank
  • Tel 08-750 9220, vardagar 9-12, 13-17
  • Chatt
  • Klimatkompenserade hemleveranser
Produkten har lagts
till i din varukorg.
Produkten har lagts
till i din varukorg.

Klimakteriebesvär

Klimakteriet, även kallat övergångsåldern, är den tid i en kvinnas liv då hormonbalansen kraftigt förändras och mensen upphör. För somliga kan det kännas som en befrielse att gå in i en ny fas i livet och slippa mens, mensvärk och PMS medan andra kan uppleva det som en besvärlig tid.

Vanliga klimakteriebesvär

Oregelbundna blödningar

Om mensen börjar komma tätare än vanligt är det ett tidigt tecken på att klimakteriet närmar sig. Efter en tid kommer mensen istället mer sällan, med några månader mellan blödningarna. Om det gått längre än sex månader sedan sista mens är det mycket troligt att du fått din allra sista mens, den så kallade menopausen. Efter ett år utan mens kan du vara helt säker på det. Menopausen kommer vanligtvis mellan 40 och 57 års ålder och i genomsnitt vid 51 års ålder enligt svenska undersökningar.

En del kan gå in i klimakteriet helt utan oregelbundna blödningar.

Värmevallningar och svettningar

När östrogennivån i kroppen kraftigt minskar fungerar inte längre kroppens temperaturreglering som den ska. Ytliga blodkärl i ansikte, på halsen och bröstet kan vidgas hastigt och ge en ökad blodgenomströmning. Man blir snabbt röd, varm och svettig. Det brukar vara i två-tre minuter men kan också vara betydligt kortare eller längre.

Det händer också att man får kylvallningar som känns som frossa.

Humörsvängningar och sömnproblem

Under åren före och efter menopausen är det vanligare att uppleva humörsvängningar och depression. Det blir också svårare att sova när man har nattliga värmevallningar och svettningar.

Besvär i underlivet och urinvägarna

Den hormonella förändringen under klimakteriet gör att slemhinnorna i underlivet bli tunnare, torrare och skörare. Det kan klia, svida och smärta från småsprickor och göra ont vid samlag.

Musklerna i slidan och kring urinröret blir mindre elastiska så att det blir svårare att hålla tätt vid ansträngning. Det kan därför läcka lite urin när man hostar, nyser, skrattar eller hoppar.

I klimakteriet är det också vanligare att få urinvägsinfektioner. Det beror på att slidan får ett förändrat pH-värde vilket minskar motståndskraften mot bakterier.

Dessa underlivsbesvär kommer oftast efter sista mensen.

Hur behandlas klimakteriebesvär?

Behandling av värmevallningar och svettningar

• Bär löst sittande kläder i naturmaterial i flera lager. Då kan du lätt kan variera din temperatur när det behövs.

• Prova att dricka mindre kaffe, te och alkohol.

Avslappningsövningar kan minska besvären.

Läkemedel som innehåller läkesilverax kan lindra värmevallningar och svettningar.

Behandling av humörsvängningar och sömnproblem

Rörelse har en positiv effekt på humör, sömn och värmevallningar. Välj en motionsform som passar dig.

Behandling av underlivsbesvär

• Tvätta lagom i underlivet, inte mer än en gång om dagen. Rengör aldrig inuti slidan.

• Använd en mild och oparfymerad olja som underlivstvätt. Den både gör rent och smörjer slemhinnorna.

• Använd glidmedel om du upplever smärta i samband med sex.

• Prova ett receptfritt läkemedel med östrogen som används lokalt i slidan. Det finns i form av vaginaltabletter, vagitorier och vaginalkräm. Det finns även hormonfria alternativ för den som föredrar det.

• Du kan stärka musklerna i underlivet med regelbunden bäckenbottenträning, så kallade knipövningar. Knipkulor är ett bra hjälpmedel för att hitta rätt muskler. Använd glidmedel när du för in knipkulorna i slidan.

När ska man söka vård?

Prata med din husläkare eller en gynmottagning om värmevallningar, svettningar eller sömnproblem blir ett problem i ditt dagliga liv. Ta också kontakt med vården om du behandlat klåda och sveda i slidan med receptfria läkemedel men inte blivit bättre efter två till tre veckor. Det finns receptbelagda läkemedel som hjälper mot klimakteriebesvär. Du bör också söka vård vid problem från urinvägarna eller om du får en blödning mer än ett år efter din sista mens.

Källa: 1177 Vårdguiden