---
title: "Återhämtning"
url: "https://www.apotea.se/aterhamtning-traning?p=2"
type: "category"
page: 2
total_pages: 2
total: 90
---

# Återhämtning

I denna kategori finner du bland annat sportdrycker, vätskeersättning och proteinshakes. Återhämtningsproduker är främst till för att hjälpa dig att täcka det extra energi- eller vätskebehov som kan uppstå efter ett träningspass eller annan fysisk aktivitet. Efter längre lopp som maraton är återhämtningen extra viktig – se vår guide allt för maraton för tips kring både energi och återhämtning. Återhämtningsprodukter innehåller generellt sett mindre och långsammare kolhydrater och fungerar som ett bra komplement för att hålla dina nivåer uppe under dagen.
Återställa vätskebalansen efter träning
Under ett träningspass så förbrukar kroppen mycket vätska, och faktum är att kroppen förbrukar extra mycket vätska även efter passet. Därför är det viktigt att återställa vätskebalansen genom att dricka extra mycket. Ett alternativ är att dricka någon typ av sportdryck eller vätskeersättning efter passet, då du även får i dig salter och andra vitaminer och mineraler.

Sida 2 av 2 · 90 produkter

## Produkter
- [HAALE II Ring Gold 10](https://www.apotea.se/haale-ii-ring-gold-10.md) — 1599 kr
- [Flowlife Flowfeet 2.0](https://www.apotea.se/flowlife-flowfeet-2-0.md) — 2789 kr
- [HAALE II Ring Silver 10](https://www.apotea.se/haale-ii-ring-silver-10.md) — 1599 kr
- [Gaiam Relax Lavender Thumb & Wrist Wrap](https://www.apotea.se/gaiam-relax-lavender-thumb-wrist-wrap.md) — 111 kr
- [Enervit Instant Drink BCAA 280 g](https://www.apotea.se/enervit-instant-drink-bcaa-280-g.md) — 311 kr
- [Pure Recovery Cream Vanilla 2000 g](https://www.apotea.se/pure-recovery-cream-vanilla-2000-g.md) — 399 kr
- [HAALE II Charger](https://www.apotea.se/haale-ii-charger.md) — 199 kr
- [HAALE II Ring Gold 7](https://www.apotea.se/haale-ii-ring-gold-7.md) — 1599 kr
- [Flowlife Flowgun Air](https://www.apotea.se/flowlife-flowgun-air.md) — 989 kr
- [Refit Hållningsväst Medium](https://www.apotea.se/refit-hallningsvast-medium.md) — 489 kr
- [Refit Hållningsväst Large](https://www.apotea.se/refit-hallningsvast-large.md) — 489 kr
- [Curam Static Massage Cup Calming White](https://www.apotea.se/curam-static-massage-cup-calming-white.md) — 349 kr
- [HAALE II Ring Gold 8](https://www.apotea.se/haale-ii-ring-gold-8.md) — 1599 kr
- [Puori Electrolytes+ 30 st](https://www.apotea.se/puori-electrolytes-30-st.md) — 375 kr
- [Viora Elektrolytter 180 g](https://www.apotea.se/viora-elektrolytter-180-g.md) — 283 kr
- [HAALE II Ring Gold 12](https://www.apotea.se/haale-ii-ring-gold-12.md) — 1599 kr
- [HAALE II Ring Silver 7](https://www.apotea.se/haale-ii-ring-silver-7.md) — 1599 kr
- [HAALE II Ring Silver 12](https://www.apotea.se/haale-ii-ring-silver-12.md) — 1664 kr
- [JobOut Ståmatta Massage](https://www.apotea.se/jobout-stamatta-massage.md) — 409 kr
- [Nourish Arnica Massage Balm 15 ml](https://www.apotea.se/nourish-arnica-massage-balm-15-ml.md) — 145 kr · tillfälligt slut
- [Sharper Image Powerboost Move Portable Percussion Massager](https://www.apotea.se/sharper-image-powerboost-move-portable-percussion-massager.md) — 1399 kr
- [Barebells Milkshake Banana 8 st](https://www.apotea.se/barebells-milkshake-banana-8-st.md) — 169 kr
- [Barebells Milkshake Chocolate 8 st](https://www.apotea.se/barebells-milkshake-chocolate-8-st.md) — 169 kr
- [Barebells Milkshake Strawberry 8 st](https://www.apotea.se/barebells-milkshake-strawberry-8-st.md) — 169 kr
- [Barebells Milkshake Vanilla 8 st](https://www.apotea.se/barebells-milkshake-vanilla-8-st.md) — 169 kr
- [Barebells Milkshake Creamy Pear 8 st](https://www.apotea.se/barebells-milkshake-creamy-pear-8-st.md) — 169 kr
- [Natuvital Steel Sports Hydration Mix 180 g](https://www.apotea.se/natuvital-steel-sports-hydration-mix-180-g.md) — 132 kr · tillfälligt slut
- [Barebells Protein Milkshake Caffe Caramello 8 st](https://www.apotea.se/barebells-protein-milkshake-caffe-caramello-8-st.md) — 169 kr
- [Beurer MG 101 Shiatsumassage / Massage Gun](https://www.apotea.se/beurer-mg-101-shiatsumassage-massage-gun.md) — 899 kr
- [Flowlife Flowpression Goggles](https://www.apotea.se/flowlife-flowpression-goggles.md) — 1889 kr

Föregående sida: https://www.apotea.se/aterhamtning-traning.md

Canonical: https://www.apotea.se/aterhamtning-traning?p=2