--- title: "Återhämtning" url: "https://www.apotea.se/aterhamtning-traning" type: "category" page: 1 total_pages: 2 total: 90 --- # Återhämtning I denna kategori finner du bland annat sportdrycker, vätskeersättning och proteinshakes. Återhämtningsproduker är främst till för att hjälpa dig att täcka det extra energi- eller vätskebehov som kan uppstå efter ett träningspass eller annan fysisk aktivitet. Efter längre lopp som maraton är återhämtningen extra viktig – se vår guide allt för maraton för tips kring både energi och återhämtning. Återhämtningsprodukter innehåller generellt sett mindre och långsammare kolhydrater och fungerar som ett bra komplement för att hålla dina nivåer uppe under dagen. Återställa vätskebalansen efter träning Under ett träningspass så förbrukar kroppen mycket vätska, och faktum är att kroppen förbrukar extra mycket vätska även efter passet. Därför är det viktigt att återställa vätskebalansen genom att dricka extra mycket. Ett alternativ är att dricka någon typ av sportdryck eller vätskeersättning efter passet, då du även får i dig salter och andra vitaminer och mineraler. Sida 1 av 2 · 90 produkter ## Produkter - [Resorb Sport Fläder Lime brustabletter 20 st](https://www.apotea.se/resorb-sport-flader-lime-brustabletter-20-st.md) — 50 kr - [Resorb Sport Citron 10 st dospåsar](https://www.apotea.se/resorb-sport-citrion-10-dospasar.md) — 50 kr - [Zoeco Vätskeersättning Sport Citron 18 brustabletter](https://www.apotea.se/zoeco-vatskeersattning-sport-citron.md) — 25 kr - [Barebells Milkshake Chocolate 330 ml](https://www.apotea.se/barebells-milkshake-chocolate-330-ml.md) — 24 kr - [Great Earth Elektrolyter Jordgubb/Lime 135 g](https://www.apotea.se/great-earth-elektrolyter-jordgubblime-135-g.md) — 135 kr - [Pureness Elektrolytpulver Naturell 240 g](https://www.apotea.se/pureness-elektrolytpulver-naturell-240-g.md) — 188 kr - [Barebells Milkshake Strawberry 330 ml](https://www.apotea.se/barebells-milkshake-strawberry-330-ml.md) — 24 kr - [Barebells Milkshake Vanilla 330 ml](https://www.apotea.se/barebells-milkshake-vanilla-330-ml.md) — 24 kr - [BioSalma Vätskebalans Aktiv 12 dos-sticks](https://www.apotea.se/biosalma-vatskebalans-aktiv-12-dos-sticks-1.md) — 46 kr - [KIKI Health Magnesium Oil Spray 125 ml](https://www.apotea.se/kiki-health-magnesium-oil-spray-125-ml.md) — 115 kr - [Maria Åkerberg Magnesium Oil 125 ml](https://www.apotea.se/maria-akerberg-magnesium-oil-125-ml.md) — 145 kr - [Barebells Milkshake Creamy Pear 330 ml](https://www.apotea.se/barebells-milkshake-creamy-pear-330-ml.md) — 24 kr - [Pureness Elektrolytpulver Naturell 120 g](https://www.apotea.se/pureness-elektrolytpulver-naturell-120-g.md) — 86 kr - [Great Earth Elektrolyter Apelsin 135 g](https://www.apotea.se/great-earth-elektrolyter-apelsin-135-g.md) — 135 kr - [Barebells Protein Milkshake Caffe Caramello 330 ml](https://www.apotea.se/barebells-protein-milkshake-caffe-caramello-330-ml.md) — 24 kr - [Pureness Elektrolytpulver Skogsbär 120 g](https://www.apotea.se/pureness-elektrolytpulver-skogsbar-120-g.md) — 86 kr - [Barebells Milkshake Banana 330 ml](https://www.apotea.se/barebells-milkshake-banana-330-ml.md) — 24 kr - [Pureness Elektrolytpulver Skogsbär 240 g](https://www.apotea.se/pureness-elektrolytpulver-skogsbar-240-g.md) — 196 kr - [Pureness Elektrolytpulver Citron Lime 120 g](https://www.apotea.se/pureness-elektrolytpulver-citron-lime-120-g.md) — 149 kr - [Barebells Protein Milkshake Cappuccino 330 ml](https://www.apotea.se/barebells-protein-milkshake-cappuccino-330-ml.md) — 24 kr - [Barebells Milkshake Cookies & Cream 330 ml](https://www.apotea.se/barebells-milkshake-cookies-cream-330-ml.md) — 24 kr - [Heey! Elektrolyter + Coll-egan Vattenmelon 240 g](https://www.apotea.se/heey-elektrolyter-coll-egan-vattenmelon-240-g.md) — 184 kr - [Refit Trigger Point Roller](https://www.apotea.se/refit-trigger-point-roller.md) — 221 kr - [Heey! Elektrolyter + Coll-egan Passionsfrukt 240 g](https://www.apotea.se/heey-elektrolyter-coll-egan-passionsfrukt-240-g.md) — 184 kr - [Heey! Rest & Recover Magnesium, Strawberry Lemonade 210 g](https://www.apotea.se/heey-rest-recover-magnesium-strawberry-lemonade-210-g.md) — 169 kr - [Pureness Elektrolytpulver Tropical 120 g](https://www.apotea.se/pureness-elektrolytpulver-tropical-120-g.md) — 79 kr - [Pureness Elektrolytpulver Mango & Apelsin 120 g](https://www.apotea.se/pureness-elektrolytpulver-mango-apelsin-120-g.md) — 83 kr - [Pureness Elektrolytpulver Päron 120 g](https://www.apotea.se/pureness-elektrolytpulver-paron-120-g.md) — 99 kr - [HAALE II Sizing Kit](https://www.apotea.se/haale-ii-sizing-kit.md) — 79 kr - [Curam Dynamic Massage Cup Relaxing Green](https://www.apotea.se/curam-dynamic-massage-cup-relaxing-green.md) — 349 kr - [Gainomax High Protein Drink Strawberry 250 ml](https://www.apotea.se/gainomax-high-protein-drink-strawberry-250-ml.md) — 24 kr - [Gainomax High Protein Drink Pear 250 ml](https://www.apotea.se/gainomax-high-protein-drink-pear-250-ml.md) — 24 kr - [Gainomax High Protein Drink Vanilla 250 ml](https://www.apotea.se/gainomax-high-protein-drink-vanilla-250-ml.md) — 24 kr - [Curam Dynamic Massage Cup Curing Pink](https://www.apotea.se/curam-dynamic-massage-cup-curing-pink.md) — 319 kr - [Flowlife Flowpillow Heat](https://www.apotea.se/flowlife-flowpillow-heat.md) — 1279 kr - [Heey! Elektrolyter + Lions Mane Lemon 240 g](https://www.apotea.se/heey-elektrolyter-lions-mane-lemon-240-g.md) — 185 kr - [Gainomax High Protein Drink Chocolate 250 ml](https://www.apotea.se/gainomax-high-protein-drink-chocolate-250-ml.md) — 24 kr - [Beurer MG 99](https://www.apotea.se/beurer-mg-99.md) — 899 kr - [Enervit Magic Cherry 90 g (10x9g)](https://www.apotea.se/enervit-magic-cherry-90-g-10x9g.md) — 329 kr - [Holistic Magnesiumspray 100 ml](https://www.apotea.se/holistic-magnesiumspray-100-ml.md) — 357 kr · tillfälligt slut - [Curam Static Massage Cup Relaxing Green](https://www.apotea.se/curam-static-massage-cup-relaxing-green.md) — 349 kr - [Gainomax Recovery Drink Chocolate 250 ml](https://www.apotea.se/gainomax-recovry-drink-chocolate-250-ml.md) — 24 kr - [Flowlife Flowgun Heat](https://www.apotea.se/flowlife-flowgun-heat.md) — 1990 kr - [Curam Dynamic Massage Cup Soothing Grey](https://www.apotea.se/curam-dynamic-massage-cup-soothing-grey.md) — 329 kr - [Skip Sportdryck Citrus 510 g](https://www.apotea.se/skip-sportdryck-citrus-510-g.md) — 94 kr · tillfälligt slut - [Heey! Hydrate & Defend Electrolytes + Immune Support Pink Grape 240 g](https://www.apotea.se/heey-hydrate-defend-electrolytes-immune-support-pink-grape-240-g.md) — 241 kr - [Gainomax Recovery Drink Strawberry 250 ml](https://www.apotea.se/gainomax-recovery-drink-strawberry-250-ml.md) — 24 kr - [Gainomax Recovery Drink Vanilla 250 ml](https://www.apotea.se/gainomax-recovery-drink-vanilla-250-ml.md) — 24 kr - [Beurer FM 70 Shiatsumassage fot och rygg](https://www.apotea.se/beurer-fm-70-shitsumassage-ryggfotter.md) — 1179 kr - [HAALE II Ring Silver 8](https://www.apotea.se/haale-ii-ring-silver-8.md) — 1599 kr - [Curam Static Massage Cup Curing Pink](https://www.apotea.se/curam-static-massage-cup-curing-pink.md) — 349 kr - [Gaiam Restore Pressure Point Massager](https://www.apotea.se/gaiam-restore-pressure-point-massager-1.md) — 151 kr - [Enervit Sport Recovery Drink 50 g](https://www.apotea.se/enervit-sport-recovery-drink.md) — 34 kr · tillfälligt slut - [Beurer Massagepistol Beurer MG 89](https://www.apotea.se/beurer-massagepistol-beurer-mg-89.md) — 849 kr - [Nordbo Multi Hydration 100 g](https://www.apotea.se/nordbo-multi-hydration-100-g.md) — 128 kr - [Curam Dynamic Massage Cup Calming White](https://www.apotea.se/curam-dynamic-massage-cup-calming-white.md) — 309 kr - [Flowlife Flowpression Calf, Single Pack](https://www.apotea.se/flowlife-flowpression-calf-single-pack.md) — 1290 kr - [Flowlife Flowpression Hand Gen 2](https://www.apotea.se/flowlife-flowpression-hand-gen-2.md) — 1799 kr - [Curam Static Massage Cup Soothing Grey](https://www.apotea.se/curam-static-massage-cup-soothing-grey.md) — 369 kr - [Casall Restore Massage Roller Dark Teal](https://www.apotea.se/casall-restore-massage-roller-dark-teal.md) — 349 kr Nästa sida: https://www.apotea.se/aterhamtning-traning.md?p=2 Canonical: https://www.apotea.se/aterhamtning-traning